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Schlafkurs

REGULATE

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Dein 8-Wochen-Programm zur Förderung von Schlafqualität, Stressreduktion und psychophysiologischer Balance – auf Grundlage der Mind-Body-Medizin.

VORTEILE

Transformation:
Stark im Stress & Schlaf

Vielseitiges Material:
Videos, Audios & PDF´s

zeitlich & örtlich flexibel

Theorie & Praxis vereint
für nachhaltige Ergebnisse

Hilfe zur Selbsthilfe:
Dein Schlüssel zum Erfolg

365 Tage Zugang:
Immer wieder neu erleben

Der Kurs basiert auf wissenschaftlichen Verfahren aus der Mind-Body-Medizin, Psychologie und Schlafedukation und zielt auf nachhaltige Veränderungen im Umgang mit Schlaf und Stress ab.

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🌿 Online-Kurs in Vorbereitung

Dieser Kurs wird ab Anfang 2026 erstellt. Wenn du Interesse hast und informiert werden möchtest, sobald es Neuigkeiten gibt, trage dich gern in den Newsletter ein oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Ich halte dich auf dem Laufenden.

ABLAUF & INHALTE

Onlinekurs
8 Wochen – wöchentlich 90 Min. + tägliche Übungsimpulse

Voraufgezeichnet –

flexibel abrufbar 

​12 Monate Kurszugang - immer wieder neu erleben

ZFU-Zulassung

in Vorbereitung

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