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Gelassen am Tag – erholt in der Nacht

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Stress- und Schlafregulation durch Mind-Body-Medizin

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Dein 8-Wochen-Kurs für nachhaltige Selbstregulation, erholsamen Schlaf und mehr Lebensqualität.

Verstehen. Hinterfragen. Verändern. -
Für mehr Gelassenheit und einen besseren Schlaf.

Transformation

Transformation:
Stark im Stress & Schlaf

Vielseitiges Material

Vielseitiges Material:
Videos, Audios & PDF´s

zeitlich & örtlich flexibel

zeitlich & örtlich flexibel

Theorie & Praxis vereint

Theorie & Praxis vereint
für nachhaltige Ergebnisse

Hilfe zur Selbsthilfe

Hilfe zur Selbsthilfe:
Dein Schlüssel zum Erfolg

Ganzheitlicher Ansatz:
Stress- & Schlafregulation vereint

 Dieser Kurs verbindet wissenschaftlich fundierte Inhalte aus Schlafedukation, Mind-Body-Medizin, Gesundheitspsychologie und Yoga zu einem integrativen Konzept der Stress- und Schlafregulation

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🌿 Online-Kurs in Vorbereitung

Dieser Kurs befindet sich in der Erstellung. Wenn du Interesse hast und informiert werden möchtest, sobald es Neuigkeiten gibt, trage dich gern in den Newsletter ein oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Ich halte dich auf dem Laufenden.

ABLAUF & INHALTE

Onlinekurs
8 Wochen – wöchentlich 60 Min. + tägliche Übungsimpulse

Voraufgezeichnet –

flexibel abrufbar 

Wissenschaftlich fundiert

& praxisnah

ZPP-Zertifizierung

in Vorbereitung

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